Baldrian ( Valeriana officinalis ) ist seit Jahrhunderten für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Dieses aus den Wurzeln der Pflanze gewonnene Kräuterheilmittel wird häufig verwendet, um Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Entspannung zu fördern.
Wichtige Vorteile von Baldrian:
Verbesserter Schlaf: Hilft Ihnen, schneller einzuschlafen und tiefer zu ruhen.
Stressabbau: Beruhigt die Nerven und entspannt den Geist.
Weniger Angst: Lindert Nervosität in angespannten Momenten.
Muskelentspannung: Lindert Verspannungen und leichte Krämpfe.
Baldrian ist als Tee, Nahrungsergänzungsmittel oder ätherisches Öl erhältlich. Eine natürliche Wahl für alle, die im Alltag Ruhe und Ausgeglichenheit suchen.
Wie ist Baldrian anzuwenden?
Tee kochen: Füllen Sie ein Kräutertee-Ei und stellen Sie es in heißes Wasser. Erhältlich in unserem Shop.
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