Latijnse naam: Ilex paraguariensis
Ook bekend als: Yerba-mata

Oorsprong: Argentinië
Leverancier-ID: AG-39739U

Ilex paraguariensis – Yerba Mate

Ilex paraguariensis , ook wel Yerba mate genoemd, is een bloeiende boom. Traditioneel worden de bladeren gebrouwen tot een stimulerende thee, populair in het Midden-Oosten en Zuid-Amerika.

Yerba mate bladeren zijn groen met een muskusachtige geur en een bittere, aardse smaak. En het is een gezonde thee met een unieke voedingssamenstelling. Typisch gebruik is 3 kopjes (330 ml elk) yerba mate thee per dag. Het is veilig om tot 1,5 liter yerba mate thee per dag te drinken, hoewel er ook geen toxiciteit is aangetoond bij hogere doseringen.

Een dagelijkse aanvullende dosis Yerba mate in poedervorm bedraagt ​​1.000-1.500 mg Yerba mate-blad.

De belangrijkste toepassingen en voordelen van Yerba Mate zijn:

• Induceert mentale helderheid – Yerba mate heeft het vermogen om de geest te versnellen en mentale alertheid en scherpte te vergroten. Yerba mate levert ook duurzame energie vanwege de complexe combinatie van xanthine-alkaloïden en cafeïne. Hoewel het cafeïnegehalte vergelijkbaar is met koffie, wordt de stimulatie in evenwicht gehouden door de voedingswaarde van yerba mate. Klinische studies hebben aangetoond dat cafeïnegevoelige personen over het algemeen zeer positieve resultaten hebben en niet de harde bijwerkingen (zenuwen, maagklachten, hoofdpijn) ervaren die vaak worden geassocieerd met cafeïne.

• Behoudt energieniveaus/vermindert vermoeidheid - Yerba mate is een stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel. De metabolische effecten van mate lijken het vermogen te omvatten om de aerobe afbraak van koolhydraten tijdens het sporten gedurende lange tijd te behouden. Als gevolg hiervan worden er meer calorieën verbrand, waardoor de efficiëntie van het hart toeneemt en de opbouw van melkzuur wordt vertraagd. Bovendien biedt de mix van xanthine-alkaloïden van mate: cafeïne, theofylline en theobromine, duurzame energie.

• Versterkt het immuunsysteem - De yerba mate plant bevat een aantal krachtige fytochemicaliën genaamd saponinen. Bij het bestuderen van het effect dat saponinen hebben op planten, is ontdekt dat saponinen het actieve immuunsysteem van de planten zijn en functioneren als een "natuurlijk antibioticum". Onderzoek ziet er veelbelovend uit dat de effecten van saponinen worden overgedragen op het menselijk lichaam wanneer ze worden ingenomen. Wetenschappers kijken naar hoe saponinen mensen kunnen helpen schimmelinfecties te bestrijden, microben en virussen te bestrijden en de effectiviteit van bepaalde vaccins te vergroten.

• Helpt allergieën te verlichten - Linda Rector Page, ND, Ph.D., merkt op dat yerba mate helpt bij het openen van de luchtwegen om allergiesymptomen te overwinnen. Yerba mate blijkt de ernst van sommige allergieën en hooikoorts te verminderen en werkt door de bijnieren te stimuleren om corticosteroïden te produceren, die helpen de ontsteking en immuunreactie als gevolg van allergieën te onderdrukken.

• Hulp bij gewichtsbeheersing - Al jarenlang gebruiken artsen in Europa yerba mate in behandelingen voor obesitas. In 2000 testte een onderzoeksteam dat obesitas bestudeerde in het Charlottenlund Medical Center in Denemarken een kruidenpreparaat van Yerba Maté, Guarana en Damiana (YGD) voor maaglediging en daaropvolgend gewichtsverlies. Ze concludeerden dat het kruidenpreparaat, YGD-capsules, de maaglediging aanzienlijk vertraagde, de tijd tot waargenomen maagvolheid verkortte en aanzienlijk gewichtsverlies veroorzaakte gedurende 45 dagen bij patiënten met overgewicht die werden behandeld in een context van eerstelijnsgezondheidszorg. Bovendien resulteerde onderhoudsbehandeling in een ongecontroleerde context niet in verder gewichtsverlies, noch in gewichtstoename in de groep als geheel. Guayaki raadt aan om het product te gebruiken als onderdeel van een programma dat een gezond dieet en voldoende beweging omvat.

• Hulp bij eliminatie - De inheemse bevolking van Zuid-Amerika gebruikt yerba mate traditioneel om gastro-intestinale aandoeningen te behandelen als eupeptisch en choleretisch middel. Onderzoek uitgevoerd door een team van Catedra de Farmacologia in Buenos Aires, Argentinië, toonde aan dat yerba mate inderdaad een toename van de galstroom induceert en de darmtransit verbetert.

• Diabetische behandeling - Yerba mate heeft aangetoond de vorming van geavanceerde glycatie-eindproducten (AGE's) te remmen, met een effect dat vergelijkbaar is met dat van twee farmaceutische AGE-remmers. De vorming van AGE's speelt een rol bij de ontwikkeling van diabetische complicaties.

• Remt lipideperoxidatie - Een studie uitgevoerd door Gugliucci en gepubliceerd in Biochemical Molecular Biology International (1995) beweert dat de oxidatie van low-density lipoproteïne (LDL, of "slechte cholesterol") wordt geremd door extracten van yerba mate. Oxidatie van LDL wordt beschouwd als de initiërende factor voor het ontstaan ​​van atherosclerose (verdikking en verharding van de slagaders).

• Bestrijdt slechte adem - Polyfenolen die in thee en yerba mate worden aangetroffen, blijken zowel de groei van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte adem als de productie van geurstoffen door de bacteriën te voorkomen