Latijnse naam: Valeriaan officinalis
Ook bekend als: Valeriaan

Oorsprong: Polen
Leverancier-ID: AG-46384X

Valeriana officinalis – Valeriaanwortel

Valeriaan officinalis is een plant, die gewoonlijk valeriaan wordt genoemd. Traditioneel worden valeriaanwortels gebrouwen voor thee of gegeten voor ontspanning, sedatie en angstverminderende effecten. Valeriaan is een van de populairste sedatieve theeën, het verzacht angst en maakt het gemakkelijker om in slaap te vallen. Hoge doses valeriaan zijn opgemerkt om milde sedatie te veroorzaken. Valeriaan kan ook helpen bij menustrale pijn, omdat het een spasmolyticum is.